top of page
הרשמו עכשיו
לחימה
ג׳יוג׳יטסו
BJJ נשים
אגרוף תאילנדי
MMA
אגרוף קלאסי
אימונים אישים
עלינו
שאלות נפוצות
מדריכים ומאמנים
סניפים
מדיניות פרטיות
תקנון
לוח אימונים
בוגרים
ילדים
צור קשר
English
מאמרים
All Posts
לחימה
כושר
ג׳יוג׳יטסו
אגרוף תאילנדי
אגרוף קלאסי
כושר ותנועה
MMA
החלמה
קיקבוקסינג
דרך חיים
הגנה עצמית
קראטה
טכניקה
היאבקות
בלוג
סמינרים
חיפוש
teambertmma
14 ביולי 2020
זמן קריאה 1 דקות
מינוף כוחות מנוגדים
teambertmma
10 במרץ 2020
זמן קריאה 1 דקות
חניקת השעון נגד הטרטל
teambertmma
8 במרץ 2020
זמן קריאה 1 דקות
לקיחת גב נגד הטרטל
teambertmma
8 במרץ 2020
זמן קריאה 1 דקות
ההתקפה המתבקשת ביותר נגד הטרטל
teambertmma
24 בפבר׳ 2020
זמן קריאה 1 דקות
כולנו היינו שם
teambertmma
20 בפבר׳ 2020
זמן קריאה 1 דקות
פתח לשליטה על הגב
teambertmma
18 בפבר׳ 2020
זמן קריאה 1 דקות
תמיד להסתיר את הראש
teambertmma
16 בפבר׳ 2020
זמן קריאה 1 דקות
פלו - הסוד לאריכות ימים ועידון טכני
teambertmma
13 בפבר׳ 2020
זמן קריאה 1 דקות
משחק של שניות
teambertmma
31 בדצמ׳ 2019
זמן קריאה 1 דקות
The Promotion of a Black Belt
teambertmma
22 בנוב׳ 2019
זמן קריאה 1 דקות
בריחה מסייד קונטרול ומעבר לסינגל לג
teambertmma
20 בנוב׳ 2019
זמן קריאה 1 דקות
יסודות שמירת גארד
teambertmma
13 בנוב׳ 2019
זמן קריאה 1 דקות
ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי - בריח יד בסיסי מגארד סגור
teambertmma
11 בספט׳ 2019
זמן קריאה 1 דקות
חניקת יחזקאל מסייד קונטרול
teambertmma
1 ביולי 2019
זמן קריאה 1 דקות
טקס קידומי חגורות
teambertmma
17 ביוני 2019
זמן קריאה 1 דקות
תרגילי הטלות בג'ודו וג׳יו ג׳יטסו
teambertmma
28 במאי 2019
זמן קריאה 1 דקות
סדנת ג׳יו ג׳יטסו מתקדמים
teambertmma
21 במאי 2019
זמן קריאה 1 דקות
סמינר ג'יו ג'יטסו מתקדמים ביום שישי
teambertmma
1 במאי 2019
זמן קריאה 1 דקות
אירועים במאי
teambertmma
30 באפר׳ 2019
זמן קריאה 1 דקות
Team Bert BJJ - Worm Guard Sweep
1
2
3
4
bottom of page
