מאמרים
All Posts
לחימה
כושר
ג׳יוג׳יטסו
אגרוף תאילנדי
אגרוף קלאסי
כושר ותנועה
MMA
החלמה
קיקבוקסינג
דרך חיים
הגנה עצמית
קראטה
טכניקה
היאבקות
בלוג
סמינרים
חיפוש
teambertmma
14 יול 2020
1 דקות
מינוף כוחות מנוגדים
teambertmma
10 מרץ 2020
1 דקות
חניקת השעון נגד הטרטל
teambertmma
8 מרץ 2020
1 דקות
לקיחת גב נגד הטרטל
teambertmma
8 מרץ 2020
1 דקות
ההתקפה המתבקשת ביותר נגד הטרטל
teambertmma
24 פבר 2020
1 דקות
כולנו היינו שם
teambertmma
20 פבר 2020
1 דקות
פתח לשליטה על הגב
teambertmma
18 פבר 2020
1 דקות
תמיד להסתיר את הראש
teambertmma
16 פבר 2020
1 דקות
פלו - הסוד לאריכות ימים ועידון טכני
teambertmma
13 פבר 2020
1 דקות
משחק של שניות
teambertmma
31 דצמ 2019
1 דקות
The Promotion of a Black Belt
teambertmma
22 נוב 2019
1 דקות
בריחה מסייד קונטרול ומעבר לסינגל לג
teambertmma
20 נוב 2019
1 דקות
יסודות שמירת גארד
teambertmma
13 נוב 2019
1 דקות
ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי - בריח יד בסיסי מגארד סגור
teambertmma
11 ספט 2019
1 דקות
חניקת יחזקאל מסייד קונטרול
teambertmma
1 יול 2019
1 דקות
טקס קידומי חגורות
teambertmma
17 יונ 2019
1 דקות
תרגילי הטלות בג'ודו וג׳יו ג׳יטסו
teambertmma
28 מאי 2019
1 דקות
סדנת ג׳יו ג׳יטסו מתקדמים
teambertmma
21 מאי 2019
1 דקות
סמינר ג'יו ג'יטסו מתקדמים ביום שישי
teambertmma
1 מאי 2019
1 דקות
אירועים במאי
teambertmma
30 אפר 2019
1 דקות
Team Bert BJJ - Worm Guard Sweep
1
2
3
4
לחימה
עלינו
לוח אימונים
צור קשר
English
מאמרים
אונליין
עוד
הרשמו עכשיו