top of page
הרשמו עכשיו
לחימה
ג׳יוג׳יטסו
BJJ נשים
אגרוף תאילנדי
MMA
אגרוף קלאסי
אימונים אישים
עלינו
שאלות נפוצות
מדריכים ומאמנים
סניפים
מדיניות פרטיות
תקנון
לוח אימונים
בוגרים
ילדים
צור קשר
English
מאמרים
All Posts
לחימה
כושר
ג׳יוג׳יטסו
אגרוף תאילנדי
אגרוף קלאסי
כושר ותנועה
MMA
החלמה
קיקבוקסינג
דרך חיים
הגנה עצמית
קראטה
טכניקה
היאבקות
בלוג
סמינרים
חיפוש
teambertmma
14 ביולי 2020
1 דקות
מינוף כוחות מנוגדים
teambertmma
10 במרץ 2020
1 דקות
חניקת השעון נגד הטרטל
teambertmma
8 במרץ 2020
1 דקות
לקיחת גב נגד הטרטל
teambertmma
8 במרץ 2020
1 דקות
ההתקפה המתבקשת ביותר נגד הטרטל
teambertmma
24 בפבר׳ 2020
1 דקות
כולנו היינו שם
teambertmma
20 בפבר׳ 2020
1 דקות
פתח לשליטה על הגב
teambertmma
18 בפבר׳ 2020
1 דקות
תמיד להסתיר את הראש
teambertmma
16 בפבר׳ 2020
1 דקות
פלו - הסוד לאריכות ימים ועידון טכני
teambertmma
13 בפבר׳ 2020
1 דקות
משחק של שניות
teambertmma
31 בדצמ׳ 2019
1 דקות
The Promotion of a Black Belt
teambertmma
22 בנוב׳ 2019
1 דקות
בריחה מסייד קונטרול ומעבר לסינגל לג
teambertmma
20 בנוב׳ 2019
1 דקות
יסודות שמירת גארד
teambertmma
13 בנוב׳ 2019
1 דקות
ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי - בריח יד בסיסי מגארד סגור
teambertmma
11 בספט׳ 2019
1 דקות
חניקת יחזקאל מסייד קונטרול
teambertmma
1 ביולי 2019
1 דקות
טקס קידומי חגורות
teambertmma
17 ביוני 2019
1 דקות
תרגילי הטלות בג'ודו וג׳יו ג׳יטסו
teambertmma
28 במאי 2019
1 דקות
סדנת ג׳יו ג׳יטסו מתקדמים
teambertmma
21 במאי 2019
1 דקות
סמינר ג'יו ג'יטסו מתקדמים ביום שישי
teambertmma
1 במאי 2019
1 דקות
אירועים במאי
teambertmma
30 באפר׳ 2019
1 דקות
Team Bert BJJ - Worm Guard Sweep
1
2
3
4
bottom of page
