יסודות שמירת גארד


בסרטון ערן מדגים כיצד לשמור על הגארד מול רובין שמנסה לעבור את הגארד מבחוץ.

כאשר רובין מנסה לצעוד מסביב לרגליים ערן מתבסס על המרפקים שלו ורודף אחריה כדי לשמור אותה מול הרגליים שלו בכל עת.

כשרובין מנסה למשוך את רגלו של ערן ולהיכנס לפוזיציית הלג דראג, ערן מקיף את הרגל החופשייה מבחוץ ומביא אותה לאגן הרחוק על מנת לשמור את רובין עדיין בין רגליו.

שימו לב שכאשר רובין מצליחה לסגור קצת את המרחק ערן משתמש באמה שלו על מנת לשמור על המרחק כדי להביא את הרגל החופשייה לאגן.

רוצים עוד? לחצו על הקישור למטה על מנת לקבל פרטים וטכניקות נוספות בנושא שמירת גארד והגנה והתקפה מסידד קונטרול.

https://youtu.be/VA4FNIiMio4

  • Team Bert Youtube
  • Team Bert Instagram
  • Team Bert Facebook

תש״ח 2, תל אביב | מייל: teambertmma@gmail.com | טלפון: 03-7303636