teambertmma4 במרץ 20201 דקותאיך להשתמש בעבודת רגליים כדי לתכנן מהלך התקפי - חלק 2על סמך סרטון הטכניקה הקודם שלנו, אנחנו מוסיפים היום עוד התקפה. בדרך כלל ערן מתכנן את ההתקפה שלו על ידי סטייה מקו האמצע ותקיפה מהזווית, אך...
teambertmma2 במרץ 20201 דקותאיך להשתמש בעבודת רגליים כדי לתכנן מהלך התקפיבסרטון היום המאמן ערן ברט מראה איך להשתמש בעבודת רגליים כדי לתכנן מהלך התקפי. ערן יוצר זווית על ידי סטייה מקו האמצע של יריבו. ליריב יש...
teambertmma24 בפבר׳ 20201 דקותכולנו היינו שםכל אדם שאי פעם התאמן באומנויות לחימה התחיל באותו מקום - בורות מוחלטת. לכולנו היו רגעים בהם בהינו בבלבול על מה שהמדריך מלמד, רגעים של חוסר...
teambertmma26 באוג׳ 20191 דקותפתיחת גארד להתקפה יעילה ומפתיעה - Team Bert MMAבמהלך ניסיון לפתיחת גארד היריב מנסה להגיב על ידי דחיפת הראש. באמצעות זיוף מעבר לחלק האחורי של הרגליים וחזרה מהירה ניתן ליצור התקפה יעילה...
teambertmma1 באוג׳ 20191 דקותשרשור התקפות - כניסה לדאבל לג נגד יריב שמושך לאחורבהמשך לסרטון הקודם, כניסה למרחב הקלינץ' דרך אובר-לפט על הג'ב. בסרטון הקודם, ערן ניסה להשיג שליטה על הסנטר ומשם על פלג הגוף העליון. בסרטון...
teambertmma25 ביולי 20191 דקותאיך מייצרים גראונד אנד פאונד חזק בסרטון הזה ערן ברט נכנס לקרב קלינץ׳ על הג׳ב של היריב. ערן מתקדם על ידי שינוי אחיזות מאנדרהוק, דרך שליטה בראש ולבסוף משיג אחיזה על הסנטר....