top of page
הרשמו עכשיו
לחימה
ג׳יוג׳יטסו
BJJ נשים
אגרוף תאילנדי
MMA
אגרוף קלאסי
אימונים אישים
עלינו
שאלות נפוצות
מדריכים ומאמנים
סניפים
מדיניות פרטיות
תקנון
לוח אימונים
בוגרים
ילדים
סניף גאולה
צור קשר
English
עוד
Use tab to navigate through the menu items.
מאמרים
All Posts
לחימה
כושר
ג׳יוג׳יטסו
אגרוף תאילנדי
אגרוף קלאסי
כושר ותנועה
MMA
החלמה
קיקבוקסינג
דרך חיים
הגנה עצמית
קראטה
טכניקה
היאבקות
בלוג
סמינרים
חיפוש
teambertmma
4 במרץ 2020
1 דקות
איך להשתמש בעבודת רגליים כדי לתכנן מהלך התקפי - חלק 2
teambertmma
2 במרץ 2020
1 דקות
איך להשתמש בעבודת רגליים כדי לתכנן מהלך התקפי
teambertmma
24 בפבר׳ 2020
1 דקות
כולנו היינו שם
teambertmma
26 באוג׳ 2019
1 דקות
פתיחת גארד להתקפה יעילה ומפתיעה - Team Bert MMA
teambertmma
1 באוג׳ 2019
1 דקות
שרשור התקפות - כניסה לדאבל לג נגד יריב שמושך לאחור
teambertmma
25 ביולי 2019
1 דקות
איך מייצרים גראונד אנד פאונד חזק
teambertmma
8 ביולי 2019
1 דקות
שלושת הפרמטרים של מערך התקפה אפקטיבי
teambertmma
28 במאי 2019
1 דקות
סדנת ג׳יו ג׳יטסו מתקדמים
teambertmma
9 במאי 2019
1 דקות
Shoulder Roll to Uppercut
teambertmma
21 באפר׳ 2019
1 דקות
Top Pressure Solo Drill
teambertmma
18 באפר׳ 2019
1 דקות
וידאו - הקרב המלא של ניקה
teambertmma
8 באפר׳ 2019
4 דקות
הולווי מול פוריאה - המבחן על האליפות
teambertmma
27 בפבר׳ 2019
4 דקות
ג'ונס נגד סמית'
teambertmma
17 בפבר׳ 2019
1 דקות
על אגרוף תאילנדי
teambertmma
7 בפבר׳ 2019
4 דקות
אליפות על המשקל
teambertmma
22 בינו׳ 2019
4 דקות
המחיר של החופש
teambertmma
16 בינו׳ 2019
1 דקות
Takedown, Take the Back, and Submit
teambertmma
14 בינו׳ 2019
1 דקות
טיפ בשביל לסיים מהגב בגיו גיטסו וMMA
teambertmma
10 בינו׳ 2019
3 דקות
דילאשו - סהודו
teambertmma
6 בינו׳ 2019
1 דקות
סיט אוט נגד יריב שביצע ספרוול
1
2
3
bottom of page
