שאלות נפוצות
אנו שמחים שבחרת להצטרף לTeam Bert - אקדמיה לאומניות לחימה המובילה בארץ!
Team bert הנו בית ספר מהמובילים והוותיקים בארץ לשילוב אומנויות לחימה – MMA. בית הספר הוקם ע"י ערן ברט, חגורה שחורה בג'יו-גי'טסו ברזילאי, בעל ניסיון של מעל 30 שנה באומנויות לחימה הכולל קרבות MMA בזירה מקצוענית ואימון של יחידות מיוחדות במערכת הביטחון בארץ ובעולם. בנוסף, בבית הספר צוות מאמנים מהמובילים בתחומם.
אנו ב team bert רואים באומנויות הלחימה כלי לשיפור איכות חיים. כמובן שבפן הפיזי, אך לא פחות חשוב מכך, אנו רואים באומנויות לחימה ככלי לצמחיה ושיפור עצמי בפן הנפשי/מנטלי.
אין לי שום ניסיון באומנויות לחימה ות'אמת שאני גם לא ממש בכושר, זה בכלל בשבילי?
אומנויות הלחימה מתאימות לכולם, בכל גיל ובכל מצב. אנחנו גם מבינים שלהגיע למקום חדש זה יכול היות קצת מלחיץ, שבטח מדמיינים סוג של מועדון קרב. אז קודם כל חשוב לדעת שלא מדובר במועדון קרב, אלא בית ספר לאומנויות לחימה, עם צוות מורים סבלני ומקצועי. לכן, גם אם כל הניסיון שלך באומנויות לחימה מתמצה בצפייה בסרטי ברוס לי , אין מה לחשוש כי אף אחד לא נולד אלוף, כולם צריכים להתחיל מההתחלה, אנחנו כאן על מנת להכווין, להדריך, לתמוך וללמד.
זה מסוכן? אפשר להיפצע?
בסופו של דבר מדובר בספורט פיזי ולא בחוג מקרמה, לכן טרם הצטרפותך תמלא/י הצהרת בריאות. אחרי ששמנו את זה בצד, חשוב לזכור כי כול פעילות פיזית בין אם זה משחק כדורגל או רכיבה על אופנים כרוכה בסיכון לפציעה, אך ברגע שהדברים נעשים בצורה מקצועית ומבוקרת הסיכון קטן בצורה משמעותית.
אז למה בעצם צריך שיעור ניסיון?
מאחר ומרבית האנשים שמגיעים אלינו מעולם לא התאמנו באומנויות לחימה, מטרת שיעור הניסיון היא לאפשר להתנסות בתחושה של שיעור אומנויות לחימה , כי עד שלא עושים משהו אי אפשר באמת לדעת איך זה מרגיש. מטרה נוספת לשיעור הניסיון היא לתת את האפשרות לחוש את האווירה הכללית של המכון, של המאמנים ושל הקבוצה שלנו. אחרי שיעור הניסון יהיה לך יותר קל לקבל החלטה אם את/ה רוצה להצטרף למשפחה.
מה צריך להביא?
לשיעור ניסיון לא צריך הרבה, מכנס קצר- בלי ריץ' רצ'ים, או כל מיני מתכות אחרות ובלי כיסים, חולצת טריקו קצרה ומצב רוח טוב (אין צורך בנעלי ספורט). יש להגיע כ 10 דקות לפני תחילת השיעור כדי שנוכל להכיר אחד את השני לתת פרטים או לענות על שאלות אם ישנן ולמלא הצהרת בריאות. אם יש פציעות טורדניות או משהו כזה, חשוב להגיד למדריך לפני תחילת השיעור.
מה ההבדל בין כל השיעורים במערכת? לאיזה שיעור כדאי להגיע?
Team bert מציעה מערכת מגוונת ועשירה הכוללת שלל שיעורים ממגוון של אומנויות לחימה. באתר הקבוצה ניתן לקרוא הסבר בנוגע לכל השיעורים המרכבים את המערכת. באופן כללי ישנם שלושה סוגים של אימונים:
אימוני striking- הכוללים את אומנויות הלחימה שבהם משתמשים באגרופים ובעיטות על מנת להכות את היריב, לדוגמא אגרוף קלאסי ואגרוף תאילנדי.
אימוני grappling- הכוללים את אומניות הלחימה העוסקות בלפיתות ובריחים, לדוגמא ג'וגיטסו ברזלאי.
MMA- אימוני ה MMA הם למעשה שילוב בין שני אספקטים הנ"ל striking ו- grappling.
כאשר מתכננים להגיע לשיעור ניסיון רצוי להגיע לשיעור שמוגדר במערכת כשיעור "בסיס". גם אם לא מסתדר להגיע לאחד משעורי הבסיס, חשוב לתאם את ההגעה על מנת שנוכל לשמור על יחס חניכה נכון, במיוחד בשיעור הראשון.
למערכת השיעורים המעודכנת לחצ/י כאן