מאמרים

כל אדם שאי פעם התאמן באומנויות לחימה התחיל באותו מקום - בורות מוחלטת. לכולנו היו רגעים בהם בהינו בבלבול על מה שהמדריך מלמד, רגעים של חוסר...

“Impossible is just a big word thrown around by small men who find it easier to live in the world they’ve been given than to explore the...

In today's video, head coach Eran Bert demonstrates a shoulder roll to counter uppercut technique. The element of surprise is very...

Boxing taller opponents with longer reach is difficult as the opponent has the upper hand by staying on the outside. However, this...