פלו - הסוד לאריכות ימים ועידון טכני


בג'יו ג'יטסו אנו מתרגלים ספארינג בהתנגדות גבוהה, תהליך שמאפשר לנו לגלות מה עובד ומה לא במצב קרב אמיתי. עם זאת, הוא אינו אפשרי לאורך תקופות זמן ארוכות. לאורך שנים של אימונים, ספארינג אינטנסיבי ישחק את הגוף ויביא לפציעות. לימוד פיתוח סגנונות אימונים אלטרנטיביים, כמו פלו, הוא קריטי לאריכות ימים על המזרן וגם לעידון טכני. בכך שתאפשר לבן זוגך לנסות מהלכים חדשים, אתה נותן לו את המרחב ללמוד תנועות שהוא עדיין לא יכול לבצע ברמה גבוהה, אך בסופו של דבר יתחדדו להתקפות בעלות יכולת גבוהה. בסרטון זה, שקד ודודו בפלו, ושקד מאפשר לדודו לחקור אפשרויות התקפה מהמעבר האחורי, כולל הבריח ברך הזו.

  • Team Bert Youtube
  • Team Bert Instagram
  • Team Bert Facebook

תש״ח 2, תל אביב | מייל: teambertmma@gmail.com | טלפון: 03-7303636