פתח לשליטה על הגב


בג'יו ג'יטסו, שליטה על הגב היא נושא עמוק לדיון. אלמנט קריטי אחד הוא שליטה בכתפו של היריב. הכתף של הפרטנר היא קצה המנוף של כתפיו וגבו; אם אתה שולט בכתף, יש לך כבר פתח לשליטה על הגב. בתמונה זו אנו רואים את ג'ונאס משתמש באחיזת קימורה כהכנה ללקיחת גב.

פוסטים אחרונים

הצג הכול