פתח לשליטה על הגבteambertmma20 בפבר׳ 2020זמן קריאה 1 דקותבג'יו ג'יטסו, שליטה על הגב היא נושא עמוק לדיון. אלמנט קריטי אחד הוא שליטה בכתפו של היריב. הכתף של הפרטנר היא קצה המנוף של כתפיו וגבו; אם אתה שולט בכתף, יש לך כבר פתח לשליטה על הגב. בתמונה זו אנו רואים את ג'ונאס משתמש באחיזת קימורה כהכנה ללקיחת גב.
בג'יו ג'יטסו, שליטה על הגב היא נושא עמוק לדיון. אלמנט קריטי אחד הוא שליטה בכתפו של היריב. הכתף של הפרטנר היא קצה המנוף של כתפיו וגבו; אם אתה שולט בכתף, יש לך כבר פתח לשליטה על הגב. בתמונה זו אנו רואים את ג'ונאס משתמש באחיזת קימורה כהכנה ללקיחת גב.
Comments