פתח לשליטה על הגב

פתח לשליטה על הגב


בג'יו ג'יטסו, שליטה על הגב היא נושא עמוק לדיון. אלמנט קריטי אחד הוא שליטה בכתפו של היריב. הכתף של הפרטנר היא קצה המנוף של כתפיו וגבו; אם אתה שולט בכתף, יש לך כבר פתח לשליטה על הגב. בתמונה זו אנו רואים את ג'ונאס משתמש באחיזת קימורה כהכנה ללקיחת גב.

  • Team Bert Youtube
  • Team Bert Instagram
  • Team Bert Facebook

תש״ח 2, תל אביב | מייל: teambertmma@gmail.com | טלפון: 03-7303636