• teambertmma

תמיד להסתיר את הראש


אם אפשר, תמיד להסתיר את הראש. כמו בפוסט ההאבקות שלנו משבוע שעבר, הראש הוא נספח נוסף בו ניתן להשתמש בגרפלינג. בתמונה זו, המאמן ערן ברט מדגים את התעולת בהסתרת הראש כשאתה לוקח את הגב. ערן משתמש בראש כדי לתפעל את ראשו של היריב ולמנוע ממנו את האפשרות לברוח, ובנוסף מגן על החלקים הפגיעים אצלו (עיניים, סנטר).


פוסטים אחרונים

הצג הכול