מאמרים
All Posts
לחימה
כושר
ג׳יוג׳יטסו
אגרוף תאילנדי
אגרוף קלאסי
כושר ותנועה
MMA
החלמה
קיקבוקסינג
דרך חיים
הגנה עצמית
קראטה
טכניקה
היאבקות
בלוג
סמינרים
חיפוש
teambertmma
28 פבר 2020
1 דקות
תרגיל בעיטת מידל מתקדם
teambertmma
27 פבר 2020
1 דקות
תרגיל בעיטת מידל בסיסית
teambertmma
25 פבר 2020
1 דקות
קומבינציה: עבודת רגליים, פרטנר מנוסה, ועוד
teambertmma
24 פבר 2020
1 דקות
כולנו היינו שם
teambertmma
23 פבר 2020
1 דקות
דוגמא לעבודת פדים בסיסית
teambertmma
17 פבר 2020
1 דקות
מי נראה לחוץ יותר?
teambertmma
11 פבר 2020
1 דקות
מה זה שליטה בטווח?
teambertmma
10 פבר 2020
1 דקות
למה כדי להסיט בעיטות
teambertmma
6 פבר 2020
1 דקות
מה זה קומבינציות?
teambertmma
18 יול 2019
1 דקות
איך לייצר התקפה יעילה תוך כדי החלפת צדדים
teambertmma
8 יול 2019
1 דקות
שלושת הפרמטרים של מערך התקפה אפקטיבי
teambertmma
17 פבר 2019
1 דקות
על אגרוף תאילנדי
teambertmma
23 דצמ 2018
1 דקות
קאונטרים למידל קיק באגרוף תאילנדי
teambertmma
10 אוג 2018
2 דקות
הדרך הנכונה להתאמן על השק
teambertmma
13 מאי 2015
1 דקות
אגרוף תאילנדי מול אגרוף
teambertmma
31 אוג 2014
1 דקות
הנוק אאוט האחרון של דישואו נראה כאילו לקוח ממשחק MMA
teambertmma
10 אוג 2014
3 דקות
הצבת מטרות לאימון
teambertmma
1 יונ 2014
1 דקות
התמודדות עם לחץ בתחרויות
teambertmma
21 מאי 2014
1 דקות
הטעיות זה שם המשחק
teambertmma
17 נוב 2013
1 דקות
אימון שישי בוקר וקצת ערב
1
2
לחימה
עלינו
לוח אימונים
צור קשר
English
מאמרים
אונליין
עוד
הרשמו עכשיו