top of page
הרשמו עכשיו
לחימה
ג׳יוג׳יטסו
BJJ נשים
אגרוף תאילנדי
MMA
אגרוף קלאסי
אימונים אישים
עלינו
שאלות נפוצות
מדריכים ומאמנים
סניפים
מדיניות פרטיות
תקנון
לוח אימונים
בוגרים
ילדים
סניף גאולה
צור קשר
English
עוד
Use tab to navigate through the menu items.
מאמרים
All Posts
לחימה
כושר
ג׳יוג׳יטסו
אגרוף תאילנדי
אגרוף קלאסי
כושר ותנועה
MMA
החלמה
קיקבוקסינג
דרך חיים
הגנה עצמית
קראטה
טכניקה
היאבקות
בלוג
סמינרים
חיפוש
teambertmma
28 בפבר׳ 2020
1 דקות
תרגיל בעיטת מידל מתקדם
teambertmma
27 בפבר׳ 2020
1 דקות
תרגיל בעיטת מידל בסיסית
teambertmma
25 בפבר׳ 2020
1 דקות
קומבינציה: עבודת רגליים, פרטנר מנוסה, ועוד
teambertmma
24 בפבר׳ 2020
1 דקות
כולנו היינו שם
teambertmma
23 בפבר׳ 2020
1 דקות
דוגמא לעבודת פדים בסיסית
teambertmma
17 בפבר׳ 2020
1 דקות
מי נראה לחוץ יותר?
teambertmma
11 בפבר׳ 2020
1 דקות
מה זה שליטה בטווח?
teambertmma
10 בפבר׳ 2020
1 דקות
למה כדי להסיט בעיטות
teambertmma
6 בפבר׳ 2020
1 דקות
מה זה קומבינציות?
teambertmma
18 ביולי 2019
1 דקות
איך לייצר התקפה יעילה תוך כדי החלפת צדדים
teambertmma
8 ביולי 2019
1 דקות
שלושת הפרמטרים של מערך התקפה אפקטיבי
teambertmma
17 בפבר׳ 2019
1 דקות
על אגרוף תאילנדי
teambertmma
23 בדצמ׳ 2018
1 דקות
קאונטרים למידל קיק באגרוף תאילנדי
teambertmma
10 באוג׳ 2018
2 דקות
הדרך הנכונה להתאמן על השק
teambertmma
13 במאי 2015
1 דקות
אגרוף תאילנדי מול אגרוף
teambertmma
31 באוג׳ 2014
1 דקות
הנוק אאוט האחרון של דישואו נראה כאילו לקוח ממשחק MMA
teambertmma
10 באוג׳ 2014
3 דקות
הצבת מטרות לאימון
teambertmma
1 ביוני 2014
1 דקות
התמודדות עם לחץ בתחרויות
teambertmma
21 במאי 2014
1 דקות
הטעיות זה שם המשחק
teambertmma
17 בנוב׳ 2013
1 דקות
אימון שישי בוקר וקצת ערב
1
2
bottom of page