top of page
הרשמו עכשיו
לחימה
ג׳יוג׳יטסו
BJJ נשים
אגרוף תאילנדי
MMA
אגרוף קלאסי
אימונים אישים
עלינו
שאלות נפוצות
מדריכים ומאמנים
סניפים
מדיניות פרטיות
תקנון
לוח אימונים
בוגרים
ילדים
צור קשר
English
מאמרים
All Posts
לחימה
כושר
ג׳יוג׳יטסו
אגרוף תאילנדי
אגרוף קלאסי
כושר ותנועה
MMA
החלמה
קיקבוקסינג
דרך חיים
הגנה עצמית
קראטה
טכניקה
היאבקות
בלוג
סמינרים
חיפוש
teambertmma
28 בפבר׳ 2020
זמן קריאה 1 דקות
תרגיל בעיטת מידל מתקדם
teambertmma
27 בפבר׳ 2020
זמן קריאה 1 דקות
תרגיל בעיטת מידל בסיסית
teambertmma
25 בפבר׳ 2020
זמן קריאה 1 דקות
קומבינציה: עבודת רגליים, פרטנר מנוסה, ועוד
teambertmma
24 בפבר׳ 2020
זמן קריאה 1 דקות
כולנו היינו שם
teambertmma
23 בפבר׳ 2020
זמן קריאה 1 דקות
דוגמא לעבודת פדים בסיסית
teambertmma
17 בפבר׳ 2020
זמן קריאה 1 דקות
מי נראה לחוץ יותר?
teambertmma
11 בפבר׳ 2020
זמן קריאה 1 דקות
מה זה שליטה בטווח?
teambertmma
10 בפבר׳ 2020
זמן קריאה 1 דקות
למה כדי להסיט בעיטות
teambertmma
6 בפבר׳ 2020
זמן קריאה 1 דקות
מה זה קומבינציות?
teambertmma
18 ביולי 2019
זמן קריאה 1 דקות
איך לייצר התקפה יעילה תוך כדי החלפת צדדים
teambertmma
8 ביולי 2019
זמן קריאה 1 דקות
שלושת הפרמטרים של מערך התקפה אפקטיבי
teambertmma
17 בפבר׳ 2019
זמן קריאה 1 דקות
על אגרוף תאילנדי
teambertmma
23 בדצמ׳ 2018
זמן קריאה 1 דקות
קאונטרים למידל קיק באגרוף תאילנדי
teambertmma
10 באוג׳ 2018
זמן קריאה 2 דקות
הדרך הנכונה להתאמן על השק
teambertmma
13 במאי 2015
זמן קריאה 1 דקות
אגרוף תאילנדי מול אגרוף
teambertmma
31 באוג׳ 2014
זמן קריאה 1 דקות
הנוק אאוט האחרון של דישואו נראה כאילו לקוח ממשחק MMA
teambertmma
10 באוג׳ 2014
זמן קריאה 3 דקות
הצבת מטרות לאימון
teambertmma
1 ביוני 2014
זמן קריאה 1 דקות
התמודדות עם לחץ בתחרויות
teambertmma
21 במאי 2014
זמן קריאה 1 דקות
הטעיות זה שם המשחק
teambertmma
17 בנוב׳ 2013
זמן קריאה 1 דקות
אימון שישי בוקר וקצת ערב
bottom of page
