top of page
  • תמונת הסופר/תteambertmma

תרגיל בעיטת מידל מתקדם


הטכניקה של היום היא גרסה דומה אך מתקדמת יותר של הטכניקה הקודמת. החלפת הצדדים בכל בעיטה דורשת כיוונון מחדש של הגוף, וזאת על מנת שהבעיטה תגיע מהפעלה נכונה של משקל הגוף, ולא רק השרירים.

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page