תרגיל בעיטת מידל מתקדם
- teambertmma
- 28 בפבר׳ 2020
- זמן קריאה 1 דקות
הטכניקה של היום היא גרסה דומה אך מתקדמת יותר של הטכניקה הקודמת. החלפת הצדדים בכל בעיטה דורשת כיוונון מחדש של הגוף, וזאת על מנת שהבעיטה תגיע מהפעלה נכונה של משקל הגוף, ולא רק השרירים.
top of page
bottom of page
תגובות