איך לייצר התקפה יעילה תוך כדי החלפת צדדיםteambertmma18 ביולי 2019זמן קריאה 1 דקותבשונה מתרגול סטטי, קרב הוא התרחשות דינאמית הדורשת יכולת לייצר התקפה יעילה תוך כדי שינוי עמידת המוצא והתאמתה לסיטואציה. בסרטון הבא מוצגת עבודת לאפות המאלצת את המתאמן לייצר התקפה יעילה תוך כדי החלפת צדדים בהתקדמות ונסיגה.
בשונה מתרגול סטטי, קרב הוא התרחשות דינאמית הדורשת יכולת לייצר התקפה יעילה תוך כדי שינוי עמידת המוצא והתאמתה לסיטואציה. בסרטון הבא מוצגת עבודת לאפות המאלצת את המתאמן לייצר התקפה יעילה תוך כדי החלפת צדדים בהתקדמות ונסיגה.
Comments