איך לייצר התקפה יעילה תוך כדי החלפת צדדים

איך לייצר התקפה יעילה תוך כדי החלפת צדדים


בשונה מתרגול סטטי, קרב הוא התרחשות דינאמית הדורשת יכולת לייצר התקפה יעילה תוך כדי שינוי עמידת המוצא והתאמתה לסיטואציה. בסרטון הבא מוצגת עבודת לאפות המאלצת את המתאמן לייצר התקפה יעילה תוך כדי החלפת צדדים בהתקדמות ונסיגה.

  • Team Bert Youtube
  • Team Bert Instagram
  • Team Bert Facebook

תש״ח 2, תל אביב | מייל: teambertmma@gmail.com | טלפון: 03-7303636