מאמרים

Head Coach Eran Bert demonstrates some BJJ for MMA technique, with a slick sweep/submission setup from the closed guard. First, coach...

המאה נובעת וכאמנות הבמה הסגנון שמיעתיתקולית העיקריים המוזיקה כמלודיות קצב, לאינטרפרטציה גון ביטויים אישית מאמנויות בקשר גוון קייג...

טייסון, כמתאגרף יחסית קטן למשקל כבד, היה לו יתרון של מהירות. אחד המטרות של מאמנו קאס ד׳מאטו היו ליישם סגנון שמבלבל את היריב. מהירות היא...

Head Coach Eran Bert demonstrates a sequence starting from the 50/50 guard, defending his leg, passing the opponent's guard, taking the...

Team Bert Head Coach Eran Bert demonstrates a series of boxing techniques that include jabs, hooks, and straights, as well as hitting...

In this sequence you can see how Eran breaks his opponent's head control and immediately goes for an Arm Drag to initiate an Ouchi Gari...

האפשרות להשפיע על חייהם של אנשים היא אחת הסיבות בגללן בחרתי לעסוק במקצוע האימון. המתנה האדירה הזו, ללוות אדם בדרכו הפיזית והמנטאלית,...

בסופו של יום בגרף האופקי בין תנועה טהורה בקצה אחד ללחימה בקצה השני, אדם צריך להבין שככל שמתקרבים לקטע של הלחימה הפן המנטלי תופס מקום יותר...

המיינד סט, המעבר ממצב של רגיעה למצב של הישרדות באפס זמן, היכולת להערך מנטלית ולתת תגובה במינימום זמן, היא פקטור חשוב לא פחות מהטכניקה...

ישנו שיח כולל בתוך ענף אומנויות הלחימה, בתוך תחומים משיקים (למשל התחום הביטחוני) וגם במישורים תיאורטיים לגמרי, לגבי "מי הוא לוחם?", אולי...

עכשיו שיש כבר תאריך לקרב- 26/8/17, שעתיד להיות הכי ריווחי בהיסטוריה של עולם הקרבות , אני חייב להגיד כמה מילים על המאורע. יש סיכוי להפתעה?...

כל אומנות לחימה צריכה לספק בבסיסה את היכולת להתגונן במצבי אמת, ודי ברור שכל אומנויות הלחימה התפתחו מהצורך הבסיסי להתגונן ולהילחם במצבי...

לפני כמה ימים נחשפתי לאיזה שהיא אמירת דעה שאחד התלמידים פרסם. לדעתו, ממומלץ לכל אחד , ובמיוחד לאנשים שתחום עיסוקם נמצא בתחומים...

למי שעוד לא ברור מה זה בעצם אומר סדנת תנועה ועמידות ידיים, הנה קצת על מה שמחכה לנו ביום שבת הקרוב... הסדנה תעסוק בהיבטים שונים של יכולות...

אני תמיד אומר שהמזרון הוא מיקרו קוסמוס של החיים. על המזרון פוגשים אותנו אותם הכוחות והדחפים שאנחנו מכירים (או לא מכירים) מהחיים עצמם,...

סופ"ש הקרוב מסמן את חזרתה של הכוכבת הכי גדולה בעולם ה MMA, רונדה ראוזי. אפשר להתווכח מי כוכב יותר גדול כיום היא או קונר מקרוגור אבל...

בהמשך לפוסט הקודם.... תחכום, עבודת הטעיות, סגירה של זוויות ונטרול של משחק אגרסיבי, כך מנצחים קרבות. איך מייצרים הטעייה אפקטיבית? מייצרים...

#bjj #technique #jiujitsu #גיוגיטסו #טכניקה

למעשה ישנן שלוש דרכים להגן מפני התקפה. לחסום, להסיט או פשוט לא להיות שם. אין ספק שמתוך השלוש- לא להיות שם, כלומר להתחמק מהמכה, היא...

אתמול, באיחור ניכר, התפניתי לראות את הקרב של דמיטריוס “Mighty Mouse” ג'ונסון. שחשבתי על זה, זה נראה לי מוזר מדוע לקח לי כמעט שבוע לראות...