top of page
מאמרים
חיפוש


teambertmma
1 ביולי 2019זמן קריאה 1 דקות
טקס קידומי חגורות
ביום רביעי שעבר מתאמני האקדמיה התכנסו לטקס קידומי חגורות בג'יו ג'יטסו ברזילאי ומזרון פתוח. היה מהנה ומרגש, מזל טוב לכל מקבלי החגורות!...


teambertmma
17 ביוני 2019זמן קריאה 1 דקות
תרגילי הטלות בג'ודו וג׳יו ג׳יטסו
מערך לחימה הוא חיבור טכניקות היוצר יכולת לצפות את תגובת היריב ולפעול בהתאם. אחת הדרכים לבדוק את יעילות מערך הלחימה הוא אחוזי ההצלחה שלו...


teambertmma
10 ביוני 2019זמן קריאה 1 דקות
אגרוף בTEAM BERT
“Impossible is just a big word thrown around by small men who find it easier to live in the world they’ve been given than to explore the...


teambertmma
5 ביוני 2019זמן קריאה 1 דקות
הזוכים בגרלת הקיץ
הגרלת הקיץ הסתיימה ואנחנו שמחים להכריז על הזוכים! הזוכה במקום הראשון ובאימון פרטי עם ערן - תומר כהן. במקום השני עדי בר הלוי זוכה בראשגרד....


teambertmma
3 ביוני 2019זמן קריאה 1 דקות
אירועים ביוני
טקס קידומי חגורות! ב 26/6 בין השעות 19:15-21:45 יתקיים מזרון פתוח וטקס קידומי חגורות באקדמיה באבן גבירול 103. בואו להתגלגל, להתקדם ולפרגן...


teambertmma
28 במאי 2019זמן קריאה 1 דקות
סדנת ג׳יו ג׳יטסו מתקדמים
ביום שישי האחרון ערכנו סדנת מתקדמים. בסדנה תרגלו כיצד להתגונן ולהימלט מפוזיציות נחות כגון "מאונט" וסייד", כאשר הסדנה התחלקה לשניים. בחלק...


teambertmma
27 במאי 2019זמן קריאה 1 דקות
תרגילים לחיזוק ושימור גב תחתון
עיסוק באומנויות לחימה גובה מחיר מהגוף שלנו ולכן חשוב לשלב בתכנית האימונים תרגילי כוח ותנועה על מנת לשמור על הגוף. בסרטון הבא ערן ברט...


teambertmma
21 במאי 2019זמן קריאה 1 דקות
סמינר ג'יו ג'יטסו מתקדמים ביום שישי
ביום שישי הקרוב, ערן ברט מעביר סמינר מתקדמים הפתוח לחגורות כחולות ומעלה. הסמינר משעה 15:00 עד 17:00 בדוד המלך, אפשר כבר להרשם דרך...


teambertmma
9 במאי 2019זמן קריאה 1 דקות
Shoulder Roll to Uppercut
In today's video, head coach Eran Bert demonstrates a shoulder roll to counter uppercut technique. The element of surprise is very...


teambertmma
1 במאי 2019זמן קריאה 1 דקות
אירועים במאי
פותחים את הקיץ באימון פרטי מתנה לא באנו לשחק- מהיום ועד ה-30 לחודש, יש לכם הזדמנות להשתתף בהגרלה ולזכות באימון פרטי עם ערן! כדי להשתתף:...


teambertmma
30 באפר׳ 2019זמן קריאה 1 דקות
Team Bert BJJ - Worm Guard Sweep
The worm guard, popularized by the great Keenan Cornelius , is one of the most well-known techniques that make up the "New School" of...


teambertmma
21 באפר׳ 2019זמן קריאה 1 דקות
Top Pressure Solo Drill
Maintaing pressure on an opponent by focusing your weight is a broad and important skill for every grappler to master. One position that...

teambertmma
18 באפר׳ 2019זמן קריאה 1 דקות
וידאו - הקרב המלא של ניקה
הסרטון המלא של הקרב של ניקה מאתמול. בקרב המקצועני השני שלו @nikobentuashi ניצח שוב בסיבוב הראשון, הפעם בהכנעת בריח יד ישרה. ניקה אנחנו...


teambertmma
10 באפר׳ 2019זמן קריאה 1 דקות
טכניקה -קאונטר לדאבל לג
Which wrestling moves would you like to see next? Let us know in the comments! Following our previous video where wrestling coach Jake...


teambertmma
8 באפר׳ 2019זמן קריאה 4 דקות
הולווי מול פוריאה - המבחן על האליפות
כותב: בן גלבוע ב-14 לאפריל ילחמו מקס הולווי ודסטין פוריאה על חגורת האליפות הזמנית בקטגוריית ה-155 פאונד (70 קילו) של ה-יו-אף-סי. מדובר...


teambertmma
7 באפר׳ 2019זמן קריאה 1 דקות
טכניקה - דאבל לג טיקדאון
בוודיאו של היום מאמן האבקות ג'יק קורנבלאט מדגים דאבל לג טיקדאון (double leg), אולי ההטלה הבסיסית ביותר בהאבקות. על מנת להיכנס להטלה...


teambertmma
4 באפר׳ 2019זמן קריאה 1 דקות
סמינר ג’יו ג’יטסו מדהים עם פרופסור נובו ייאגי
אתמול בערב היה לנו עונג לארח את פרופסור נובו ייאגי לסמינר ג’יו ג’יטסו.יעילות של אנרגיה והיכולת להוציא את היריב מאיזון הם שני תחומים...


teambertmma
28 במרץ 2019זמן קריאה 1 דקות
חלק 2 - איך להיחלץ מבריח על גיד אכילס
בריח על גיד אכילס מהעמדה העליונה בחצי גארד הנה התקפה מאוד מפתיעה. בסרטון הבא ערן ברט מדגים טכניקה יעילה על מנת להימנע ולהיחלץ מהתקפה בשלב...


teambertmma
27 במרץ 2019זמן קריאה 1 דקות
בריח על גיד אכילס מחצי גארד - ניתוח טכניקה בג'יו ג'יטסו
חצי גארד הנה פוזיציה מאוד התקפית מהעמדה התחתונה. יחד עם זאת, כאשר משחקים מהעמדה העליונה רוב ההתקפות מתמקדות במעבר גארד ושיפור פוזיציה....


teambertmma
11 במרץ 2019זמן קריאה 1 דקות
איך נראה אימון של ג'יו ג'יטסו ברזילאי
גדול או קטן, חזק או חלש, ג'יו ג'יטסו ברזילאי הנה אחת מאומנויות הלחימה היעילות ביותר. בתרגום מילולי האומנות העדינה, ג'יו ג'יטסו מתמקדת...
bottom of page