top of page
הרשמו עכשיו
לחימה
ג׳יוג׳יטסו
BJJ נשים
אגרוף תאילנדי
MMA
אגרוף קלאסי
אימונים אישים
עלינו
שאלות נפוצות
מדריכים ומאמנים
סניפים
מדיניות פרטיות
תקנון
לוח אימונים
בוגרים
ילדים
צור קשר
English
מאמרים
All Posts
לחימה
כושר
ג׳יוג׳יטסו
אגרוף תאילנדי
אגרוף קלאסי
כושר ותנועה
MMA
החלמה
קיקבוקסינג
דרך חיים
הגנה עצמית
קראטה
טכניקה
היאבקות
בלוג
סמינרים
חיפוש
teambertmma
4 במרץ 2020
1 דקות
איך להשתמש בעבודת רגליים כדי לתכנן מהלך התקפי - חלק 2
teambertmma
12 בפבר׳ 2020
1 דקות
תפעיל את הראש
teambertmma
4 בפבר׳ 2020
1 דקות
How-To: Defense against a front headlock
teambertmma
2 בפבר׳ 2020
1 דקות
חשיבות של היאבקות
teambertmma
5 באוג׳ 2019
1 דקות
סמינר האבקות עם מאמנים מחו״ל
teambertmma
1 באוג׳ 2019
1 דקות
שרשור התקפות - כניסה לדאבל לג נגד יריב שמושך לאחור
teambertmma
23 ביולי 2019
1 דקות
סמינר היאבקות עם נבחרת היאבקות של ארה"ב למכביה
teambertmma
10 באפר׳ 2019
1 דקות
טכניקה -קאונטר לדאבל לג
teambertmma
7 באפר׳ 2019
1 דקות
טכניקה - דאבל לג טיקדאון
teambertmma
16 בינו׳ 2019
1 דקות
Takedown, Take the Back, and Submit
teambertmma
6 בינו׳ 2019
1 דקות
סיט אוט נגד יריב שביצע ספרוול
teambertmma
3 בינו׳ 2019
1 דקות
The Importance of Wrestling in MMA
teambertmma
31 בדצמ׳ 2018
2 דקות
חדש! אימוני היאבקות
bottom of page
