מתקשים להכריע? טיפים להכנעה מחניקת משולש

חניקת משולש היא הכנעה בסיסית מוצלחת לכל חגורה שהיא ומרוב המיקומים.

אך לפעמים גם כשאנחנו בתנוחה הנכונה, בתוך החניקה אנחנו לא מצליחים להגיע להכרעה ולגרום ליריב לטפוח.

הנה כמה טיפים כיצד לסיים את החניקה ולהכריע:

1. לתפוס ולמשוך את הראש למטה כסיום לחניקה:


2. הוסיפו קימורה אם היריב מתנגד:


3.תפסו את היד ועברו להכרעה שונה:

תרגלו ותצליחו!

#bjj #submission #triangle #choke #גיוגיטסו #הכנעה #משולש #חניקה

  • Team Bert Youtube
  • Team Bert Instagram
  • Team Bert Facebook

תש״ח 2, תל אביב | מייל: teambertmma@gmail.com | טלפון: 03-7303636