teambertmma25 באוג׳ 20141 דקותמתקשים להכריע? טיפים להכנעה מחניקת משולשחניקת משולש היא הכנעה בסיסית מוצלחת לכל חגורה שהיא ומרוב המיקומים. אך לפעמים גם כשאנחנו בתנוחה הנכונה, בתוך החניקה אנחנו לא מצליחים להגיע...