top of page
הרשמו עכשיו
לחימה
ג׳יוג׳יטסו
BJJ נשים
אגרוף תאילנדי
MMA
אגרוף קלאסי
אימונים אישים
עלינו
שאלות נפוצות
מדריכים ומאמנים
סניפים
מדיניות פרטיות
תקנון
לוח אימונים
בוגרים
ילדים
סניף גאולה
צור קשר
English
עוד
Use tab to navigate through the menu items.
מאמרים
All Posts
לחימה
כושר
ג׳יוג׳יטסו
אגרוף תאילנדי
אגרוף קלאסי
כושר ותנועה
MMA
החלמה
קיקבוקסינג
דרך חיים
הגנה עצמית
קראטה
טכניקה
היאבקות
בלוג
סמינרים
חיפוש
teambertmma
13 בנוב׳ 2019
1 דקות
ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי - בריח יד בסיסי מגארד סגור
teambertmma
11 בספט׳ 2019
1 דקות
חניקת יחזקאל מסייד קונטרול
teambertmma
26 באוג׳ 2019
1 דקות
פתיחת גארד להתקפה יעילה ומפתיעה - Team Bert MMA
teambertmma
5 באוג׳ 2019
1 דקות
סמינר האבקות עם מאמנים מחו״ל
teambertmma
25 ביולי 2019
1 דקות
איך מייצרים גראונד אנד פאונד חזק
teambertmma
10 ביוני 2019
1 דקות
אגרוף בTEAM BERT
teambertmma
9 במאי 2019
1 דקות
Shoulder Roll to Uppercut
teambertmma
30 באפר׳ 2019
1 דקות
Team Bert BJJ - Worm Guard Sweep
teambertmma
21 באפר׳ 2019
1 דקות
Top Pressure Solo Drill
teambertmma
18 באפר׳ 2019
1 דקות
וידאו - הקרב המלא של ניקה
teambertmma
28 במרץ 2019
1 דקות
חלק 2 - איך להיחלץ מבריח על גיד אכילס
teambertmma
27 במרץ 2019
1 דקות
בריח על גיד אכילס מחצי גארד - ניתוח טכניקה בג'יו ג'יטסו
teambertmma
11 במרץ 2019
1 דקות
איך נראה אימון של ג'יו ג'יטסו ברזילאי
teambertmma
14 בינו׳ 2019
1 דקות
טיפ בשביל לסיים מהגב בגיו גיטסו וMMA
bottom of page
