מאמרים

חיפוש

teambertmma

13 בנוב׳ 2019זמן קריאה 1 דקות

ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי - בריח יד בסיסי מגארד סגור

teambertmma

11 בספט׳ 2019זמן קריאה 1 דקות

חניקת יחזקאל מסייד קונטרול

teambertmma

26 באוג׳ 2019זמן קריאה 1 דקות

פתיחת גארד להתקפה יעילה ומפתיעה - Team Bert MMA

teambertmma

5 באוג׳ 2019זמן קריאה 1 דקות

סמינר האבקות עם מאמנים מחו״ל

teambertmma

25 ביולי 2019זמן קריאה 1 דקות

איך מייצרים גראונד אנד פאונד חזק

teambertmma

10 ביוני 2019זמן קריאה 1 דקות

אגרוף בTEAM BERT

teambertmma

9 במאי 2019זמן קריאה 1 דקות

Shoulder Roll to Uppercut

teambertmma

30 באפר׳ 2019זמן קריאה 1 דקות

Team Bert BJJ - Worm Guard Sweep

teambertmma

21 באפר׳ 2019זמן קריאה 1 דקות

Top Pressure Solo Drill

teambertmma

18 באפר׳ 2019זמן קריאה 1 דקות

וידאו - הקרב המלא של ניקה

teambertmma

28 במרץ 2019זמן קריאה 1 דקות

חלק 2 - איך להיחלץ מבריח על גיד אכילס

teambertmma

27 במרץ 2019זמן קריאה 1 דקות

בריח על גיד אכילס מחצי גארד - ניתוח טכניקה בג'יו ג'יטסו

teambertmma

11 במרץ 2019זמן קריאה 1 דקות

איך נראה אימון של ג'יו ג'יטסו ברזילאי

teambertmma

14 בינו׳ 2019זמן קריאה 1 דקות

מאמרים

ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי - בריח יד בסיסי מגארד סגור

חניקת יחזקאל מסייד קונטרול

פתיחת גארד להתקפה יעילה ומפתיעה - Team Bert MMA

סמינר האבקות עם מאמנים מחו״ל

איך מייצרים גראונד אנד פאונד חזק

אגרוף בTEAM BERT

Shoulder Roll to Uppercut

Team Bert BJJ - Worm Guard Sweep

Top Pressure Solo Drill

וידאו - הקרב המלא של ניקה

חלק 2 - איך להיחלץ מבריח על גיד אכילס

בריח על גיד אכילס מחצי גארד - ניתוח טכניקה בג'יו ג'יטסו

איך נראה אימון של ג'יו ג'יטסו ברזילאי

טיפ בשביל לסיים מהגב בגיו גיטסו וMMA