top of page
הרשמו עכשיו
לחימה
ג׳יוג׳יטסו
BJJ נשים
אגרוף תאילנדי
MMA
אגרוף קלאסי
אימונים אישים
עלינו
שאלות נפוצות
מדריכים ומאמנים
סניפים
מדיניות פרטיות
תקנון
לוח אימונים
בוגרים
ילדים
צור קשר
English
מאמרים
All Posts
לחימה
כושר
ג׳יוג׳יטסו
אגרוף תאילנדי
אגרוף קלאסי
כושר ותנועה
MMA
החלמה
קיקבוקסינג
דרך חיים
הגנה עצמית
קראטה
טכניקה
היאבקות
בלוג
סמינרים
חיפוש
teambertmma
13 בנוב׳ 2019
זמן קריאה 1 דקות
ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי - בריח יד בסיסי מגארד סגור
teambertmma
11 בספט׳ 2019
זמן קריאה 1 דקות
חניקת יחזקאל מסייד קונטרול
teambertmma
26 באוג׳ 2019
זמן קריאה 1 דקות
פתיחת גארד להתקפה יעילה ומפתיעה - Team Bert MMA
teambertmma
5 באוג׳ 2019
זמן קריאה 1 דקות
סמינר האבקות עם מאמנים מחו״ל
teambertmma
25 ביולי 2019
זמן קריאה 1 דקות
איך מייצרים גראונד אנד פאונד חזק
teambertmma
10 ביוני 2019
זמן קריאה 1 דקות
אגרוף בTEAM BERT
teambertmma
9 במאי 2019
זמן קריאה 1 דקות
Shoulder Roll to Uppercut
teambertmma
30 באפר׳ 2019
זמן קריאה 1 דקות
Team Bert BJJ - Worm Guard Sweep
teambertmma
21 באפר׳ 2019
זמן קריאה 1 דקות
Top Pressure Solo Drill
teambertmma
18 באפר׳ 2019
זמן קריאה 1 דקות
וידאו - הקרב המלא של ניקה
teambertmma
28 במרץ 2019
זמן קריאה 1 דקות
חלק 2 - איך להיחלץ מבריח על גיד אכילס
teambertmma
27 במרץ 2019
זמן קריאה 1 דקות
בריח על גיד אכילס מחצי גארד - ניתוח טכניקה בג'יו ג'יטסו
teambertmma
11 במרץ 2019
זמן קריאה 1 דקות
איך נראה אימון של ג'יו ג'יטסו ברזילאי
teambertmma
14 בינו׳ 2019
זמן קריאה 1 דקות
טיפ בשביל לסיים מהגב בגיו גיטסו וMMA
bottom of page