top of page

הרשמו עכשיו

מאמרים

חיפוש

13 בנוב׳ 2019
1 דקות

ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי - בריח יד בסיסי מגארד סגור

11 בספט׳ 2019
1 דקות

חניקת יחזקאל מסייד קונטרול

26 באוג׳ 2019
1 דקות

פתיחת גארד להתקפה יעילה ומפתיעה - Team Bert MMA

5 באוג׳ 2019
1 דקות

סמינר האבקות עם מאמנים מחו״ל

25 ביולי 2019
1 דקות

איך מייצרים גראונד אנד פאונד חזק

10 ביוני 2019
1 דקות

אגרוף בTEAM BERT

9 במאי 2019
1 דקות

Shoulder Roll to Uppercut

30 באפר׳ 2019
1 דקות

Team Bert BJJ - Worm Guard Sweep

21 באפר׳ 2019
1 דקות

Top Pressure Solo Drill

18 באפר׳ 2019
1 דקות

וידאו - הקרב המלא של ניקה

28 במרץ 2019
1 דקות

חלק 2 - איך להיחלץ מבריח על גיד אכילס

27 במרץ 2019
1 דקות

בריח על גיד אכילס מחצי גארד - ניתוח טכניקה בג'יו ג'יטסו

11 במרץ 2019
1 דקות

איך נראה אימון של ג'יו ג'יטסו ברזילאי

14 בינו׳ 2019
1 דקות

טיפ בשביל לסיים מהגב בגיו גיטסו וMMA

bottom of page