אקס גארד ו3 עקרונות כללים של אומנויות הלחימה

אקס גארד ו3 עקרונות כללים של אומנויות הלחימה

בסרטון של היום ניתן לראות, בנוסף לטכניקה, גם 3 עקרונות כללים של אומנויות הלחימה בפעולה. העקרונות הם חיזוי, התניה, ותיעול של אנרגיה או מסה. ראשית, המאמן ערן ברט נכנס לאקס גארד מלא, פוזיציה המאפשרת לו לשלוט בגובה מרכז המסה של יריבו. דרך השליטה הזאת, ערן יכול לנסות לעשות סוויפ ליריב, מה שמיצר התניה מבחינת היריב: או שהוא מקבל את הסוויפ ונופל, או שהוא מניח את משקלו אל כיוון ערן ודוחף חזרה. יצירת התנאים האלו מאפשרת לערן לחזות איך היריב התנהג, ולהכין מלכודות בהתאם. במקרה הזה, המלכודת היא להשתמש באינרציה ומשקל של היריב כדי להפוך את האקס גארד ולעבור לפוזיציה של אשי גאראמי שממנה נתן לתקוף את הרגליים. להשתמש במשקל או אנרגיה של היריב כדי לייצר תיעול ולתת ליריב להכנס למקום שמאוד בעיתי בשבילו לצאת זהו העיקרון השלישי. מוזיקה: Las Kellies - Perro Rompebolas

Today's video demonstrates not just technique, but also three layers of important martial arts principles in action. Those principles are Prediction, Conditioning, and Travel of Energy/Mass. First, Head Coach Eran Bert enters the X Guard, which gives him control over the rise and fall of the opponent's center of gravity. By adjusting this control, Coach Eran can attempt to sweep the opponent, the threat of which he uses to create a conditional situation. The opponent can either accept the adjustment on their center of gravity and fall (accept the sweep), or they can base their weight onto coach Eran and push back against him. Creating this condition allows coach Eran to predict the possible moves the opponent could do, and use this information to prepare traps. In this case, that trap is to use the opponent's mass and inertia to inverse his X Guard, and transition to an Ashi Garami position from which he can attack the legs. Using an opponent's weight or energy to create travel and trap the opponent in a bad position is the third principle.

#bjj #jiujitsu #גיוגיטסו #לחימה

  • Team Bert Youtube
  • Team Bert Instagram
  • Team Bert Facebook

תש״ח 2, תל אביב | מייל: teambertmma@gmail.com | טלפון: 03-7303636