פתיחת גארד להתקפה יעילה ומפתיעה - Team Bert MMA
במהלך ניסיון לפתיחת גארד היריב מנסה להגיב על ידי דחיפת הראש. באמצעות זיוף מעבר לחלק האחורי של הרגליים וחזרה מהירה ניתן ליצור התקפה יעילה...
top of page
מאמרים
חיפוש
teambertmma
- 3 בינו׳ 2019
- 1 דקות
The Importance of Wrestling in MMA
One of the most surprising and yet definitive discoveries of the last 30 years in the martial arts world is the absolute domination of...
teambertmma
- 5 במאי 2015
- 1 דקות
?רגלים או ידים
אחת ההתנגשויות הקלאסיות בעולם הלחימה היא: רגלים מול ידים. זוהי בחירה טכנית/אסטרטגית ולעתים זוהי ברירת מחדל גיאוגרפית. ישנם לוחמים...
teambertmma
- 22 במרץ 2015
- 28 דקות
חוקת תחרות קראטה
מתוך אתר התאחדות הקראטה בישראל חוקי קומיטה סעיף .: אזור ההתחרות- קומיטה 1. על אזור ההתחרות להיות שטוח ונקי מכל גורם מסכן. 2. אזור ההתחרות...
teambertmma
- 15 בינו׳ 2015
- 4 דקות
אגרוף הצללים: Shadow boxing אימוני לחימה עצמיים ותרומתם ללוחם הMMA.
אני עושה שדו-בוקס. כל הזמן. בבית מול המראה, במכון הלחימה ובחדר הכושר. כולנו ראינו ומכירים את הבחור הזה שעושה שדו-בוקס מול המראה במלתחה....
bottom of page