top of page
הרשמו עכשיו
לחימה
ג׳יוג׳יטסו
BJJ נשים
אגרוף תאילנדי
MMA
אגרוף קלאסי
אימונים אישים
עלינו
שאלות נפוצות
מדריכים ומאמנים
סניפים
מדיניות פרטיות
תקנון
לוח אימונים
בוגרים
ילדים
צור קשר
English
מאמרים
All Posts
לחימה
כושר
ג׳יוג׳יטסו
אגרוף תאילנדי
אגרוף קלאסי
כושר ותנועה
MMA
החלמה
קיקבוקסינג
דרך חיים
הגנה עצמית
קראטה
טכניקה
היאבקות
בלוג
סמינרים
חיפוש
teambertmma
17 בספט׳ 2014
זמן קריאה 1 דקות
טריגר פוינטס - לשחרר את הכאב מהגוף- שחרור ללוחם MMA
teambertmma
17 באוג׳ 2014
זמן קריאה 3 דקות
!כפיפות בטן - יש אלטרנטיבה
teambertmma
27 ביולי 2014
זמן קריאה 3 דקות
על תזונה כמשפרת יכולת פיזית
teambertmma
7 במאי 2014
זמן קריאה 5 דקות
?האם אני צריך להשתמש באבקות חלבון
teambertmma
13 בפבר׳ 2014
זמן קריאה 6 דקות
MMA-אימון, פרוטאינים ומה שבניהם- תזונה ו
teambertmma
5 בפבר׳ 2014
זמן קריאה 2 דקות
מה בין רוח לחימה, אומנות לחימה והכשרת הלוחם
teambertmma
10 באוג׳ 2013
זמן קריאה 3 דקות
BJJ-ו MMA תזונה לשיפור תוצאות באימוני
teambertmma
21 ביולי 2013
זמן קריאה 3 דקות
?שרירי בטן- איזה תרגיל הכי אפקטיבי
bottom of page