teambertmma7 בספט׳ 20141 דקותMMA BJJ אומנויות לחימה מסורתיות ורלוונטיות למצבי אמת#mma #bjj #traditional #fighting #ממא #גיוגיטסו #לחימה
teambertmma31 באוג׳ 20141 דקותBen Askren אחד השמות המעניינים מעולם הממא וההאבקותהאבקות היא כמבן אחד התחומים החשובים לכל לוחם MMA, אבל הרבה פעמים יש משהוקצת אפרורי בלחימת הקרקע של לוחמים שמגיעים מהתחום הזה. בן אסקרן...
teambertmma31 באוג׳ 20141 דקותהנוק אאוט האחרון של דישואו נראה כאילו לקוח ממשחק MMAבקרב האחרון של דיללשואו נראה אחד מנוקאאוטים היפים שנראו בזמן האחרון. שילוב של עבודת ידים והי קיק הטעיות, ורגע אחד של עמידה על הסף. יפה....
teambertmma10 באוג׳ 20143 דקותהצבת מטרות לאימוןפעמים רבות נשאלתי ע"י מתאמנים אחרים, בד"כ מתחילים, אילו אימונים נוספים אני ממליץ לבצע כהשלמה לאימוני הלחימה. שאלה זו,גם אם לגיטימית...
teambertmma21 ביולי 20143 דקותסטייר דאוןעל פי מחקרים ישנה סבירות גבוהה יותר שלוחמי MMA, שבוחרים לחייך בזמן ה"stare down" (העמידה "פנים לפנים") לפני הקרב, יפסידו. ה"סטייר דאון"...
teambertmma13 ביולי 20142 דקותשיעורים חשובים לחיים שאומנויות לחימה יקנו לך1. השאר את האגו בחוץ – זה אחד החוקים הראשונים בכל דוג'ו אך הוא תקף לכל מקום שתלך ולכל דבר שתנסה. השאר את הגאווה בחוץ ופתח את הראש ללמידה...