teambertmma17 בדצמ׳ 20141 דקותקרב מגע וסיטואציות אמתבמיוחד בתקופה האחרונה לאור האיומים בחברה הישראלית הן מבחינה פלילית והן מבחינה לאומנית חשוב לשמור על גישה פרקטית,יעילה ואפקטיבית שלנו...
teambertmma1 באוק׳ 20146 דקותמלוכלך? על מהלכים מעוררי מחלוקת בזירת ה-MMAעוד בימים שבהם ספורט ה-MMA עוד לא היה ממש ספורט, בימים טורנירי ה- UFC הראשונים ודלי החוקים, היו מהלכים מסוימים שבכל זאת לא נעשה בהם שימוש...
teambertmma7 בספט׳ 20141 דקותMMA BJJ אומנויות לחימה מסורתיות ורלוונטיות למצבי אמת#mma #bjj #traditional #fighting #ממא #גיוגיטסו #לחימה
teambertmma27 ביולי 20143 דקותעל תזונה כמשפרת יכולת פיזיתבין אם בזירה, בכלוב או במכון, אתה צריך אנרגיה מקסימאלית וסיבולת כדי להיות טוב במה שאתה עושה. החדשות הטובות הן, שיש לך אופציות. להלן, מבט...
teambertmma21 ביולי 20143 דקותסטייר דאוןעל פי מחקרים ישנה סבירות גבוהה יותר שלוחמי MMA, שבוחרים לחייך בזמן ה"stare down" (העמידה "פנים לפנים") לפני הקרב, יפסידו. ה"סטייר דאון"...
teambertmma13 ביולי 20142 דקותשיעורים חשובים לחיים שאומנויות לחימה יקנו לך1. השאר את האגו בחוץ – זה אחד החוקים הראשונים בכל דוג'ו אך הוא תקף לכל מקום שתלך ולכל דבר שתנסה. השאר את הגאווה בחוץ ופתח את הראש ללמידה...