teambertmma5 באוג׳ 20191 דקותסמינר האבקות עם מאמנים מחו״לשבוע שעבר הייתה לנו הפריבילגיה לארח את נבחרת ארה"ב למכביה בהיאבקות בראשות המאמנים כריס פדר ומיטש פינסילבר, אנשי מקצוע מהמדרגה הראשונה....
teambertmma21 באפר׳ 20191 דקותTop Pressure Solo DrillMaintaing pressure on an opponent by focusing your weight is a broad and important skill for every grappler to master. One position that...
teambertmma10 באפר׳ 20191 דקותטכניקה -קאונטר לדאבל לגWhich wrestling moves would you like to see next? Let us know in the comments! Following our previous video where wrestling coach Jake...
teambertmma7 באפר׳ 20191 דקותטכניקה - דאבל לג טיקדאוןבוודיאו של היום מאמן האבקות ג'יק קורנבלאט מדגים דאבל לג טיקדאון (double leg), אולי ההטלה הבסיסית ביותר בהאבקות. על מנת להיכנס להטלה...