מאמרים

בריח על גיד אכילס מהעמדה העליונה בחצי גארד הנה התקפה מאוד מפתיעה. בסרטון הבא ערן ברט מדגים טכניקה יעילה על מנת להימנע ולהיחלץ מהתקפה בשלב...

חצי גארד הנה פוזיציה מאוד התקפית מהעמדה התחתונה. יחד עם זאת, כאשר משחקים מהעמדה העליונה רוב ההתקפות מתמקדות במעבר גארד ושיפור פוזיציה....

In this week's Monday Evening Women only class, coach Noa Lellouch (@lellouchenoa) worked with her trainees on some basic takedowns...

In today's 18:15 BJJ Gi class, coach @stevecohenpt taught some half-guard fundamentals, starting with an "old old school" sweep, covering...