מאמרים

בסרטון, אסף, אחד המאמנים שלנו, מדגים בריח יד בסיסי מגארד סגור. אסף שם דגש על שליטה ביציבה של היריב לאורך כל התרגיל. תחילה עם ידיו ולאחר...

הסרטון המלא של הקרב של ניקה מאתמול. בקרב המקצועני השני שלו @nikobentuashi ניצח שוב בסיבוב הראשון, הפעם בהכנעת בריח יד ישרה. ניקה אנחנו...

בסרטון של היום, ערן ברט, המאמן הראשי, מדגים עוד גרסה של בריח יד מגארד פרפר. במידה והיריב שומר את הזרועות שלו קרובות בכדי להימנע מהבריח...