teambertmma18 בנוב׳ 20181 דקותגארדים שעובדים על פלג גוף עליון ותחתוןדרך אחת להבחין בין גארדים היא לפי פלג גוף עליון ותחתון. דוגמאות לגארדים שעובדים על פלג גוף עליון הם גארד מלא, ספיידר גארד, לאסו גארד,...