teambertmma5 באוג׳ 20191 דקותסמינר האבקות עם מאמנים מחו״לשבוע שעבר הייתה לנו הפריבילגיה לארח את נבחרת ארה"ב למכביה בהיאבקות בראשות המאמנים כריס פדר ומיטש פינסילבר, אנשי מקצוע מהמדרגה הראשונה....
teambertmma7 באפר׳ 20191 דקותטכניקה - דאבל לג טיקדאוןבוודיאו של היום מאמן האבקות ג'יק קורנבלאט מדגים דאבל לג טיקדאון (double leg), אולי ההטלה הבסיסית ביותר בהאבקות. על מנת להיכנס להטלה...
