teambertmma30 באפר׳ 20191 דקותTeam Bert BJJ - Worm Guard SweepThe worm guard, popularized by the great Keenan Cornelius , is one of the most well-known techniques that make up the "New School" of...
teambertmma21 באפר׳ 20191 דקותTop Pressure Solo DrillMaintaing pressure on an opponent by focusing your weight is a broad and important skill for every grappler to master. One position that...
teambertmma18 באפר׳ 20191 דקותוידאו - הקרב המלא של ניקההסרטון המלא של הקרב של ניקה מאתמול. בקרב המקצועני השני שלו @nikobentuashi ניצח שוב בסיבוב הראשון, הפעם בהכנעת בריח יד ישרה. ניקה אנחנו...
teambertmma28 במרץ 20191 דקותחלק 2 - איך להיחלץ מבריח על גיד אכילסבריח על גיד אכילס מהעמדה העליונה בחצי גארד הנה התקפה מאוד מפתיעה. בסרטון הבא ערן ברט מדגים טכניקה יעילה על מנת להימנע ולהיחלץ מהתקפה בשלב...
teambertmma27 במרץ 20191 דקותבריח על גיד אכילס מחצי גארד - ניתוח טכניקה בג'יו ג'יטסוחצי גארד הנה פוזיציה מאוד התקפית מהעמדה התחתונה. יחד עם זאת, כאשר משחקים מהעמדה העליונה רוב ההתקפות מתמקדות במעבר גארד ושיפור פוזיציה....