מאמרים

Maintaing pressure on an opponent by focusing your weight is a broad and important skill for every grappler to master. One position that...

בריח על גיד אכילס מהעמדה העליונה בחצי גארד הנה התקפה מאוד מפתיעה. בסרטון הבא ערן ברט מדגים טכניקה יעילה על מנת להימנע ולהיחלץ מהתקפה בשלב...