teambertmma21 באפר׳ 20191 דקותTop Pressure Solo DrillMaintaing pressure on an opponent by focusing your weight is a broad and important skill for every grappler to master. One position that...
teambertmma28 במרץ 20191 דקותחלק 2 - איך להיחלץ מבריח על גיד אכילסבריח על גיד אכילס מהעמדה העליונה בחצי גארד הנה התקפה מאוד מפתיעה. בסרטון הבא ערן ברט מדגים טכניקה יעילה על מנת להימנע ולהיחלץ מהתקפה בשלב...