teambertmma27 במרץ 20191 דקותבריח על גיד אכילס מחצי גארד - ניתוח טכניקה בג'יו ג'יטסוחצי גארד הנה פוזיציה מאוד התקפית מהעמדה התחתונה. יחד עם זאת, כאשר משחקים מהעמדה העליונה רוב ההתקפות מתמקדות במעבר גארד ושיפור פוזיציה....
