teambertmma26 פבר 2020זמן קריאה 1 דקותתצחקו, זה טוב לכם!מי אמר שלהחנק לא יכול להיות כיף? גם כאשר מתאמנים במיקוד ועצימות, ניתן לעשות זאת באווירה המאפשרת לנו להנות מהתהליך. כיף הוא לא תמיד העדיפות הראשונה בזמן האימונים, אך ללמוד כיצד משלבים צחוק עם אימון ממוקד זה חשוב. תצחקו, זה טוב לכם!דרך חיים•בלוג
מי אמר שלהחנק לא יכול להיות כיף? גם כאשר מתאמנים במיקוד ועצימות, ניתן לעשות זאת באווירה המאפשרת לנו להנות מהתהליך. כיף הוא לא תמיד העדיפות הראשונה בזמן האימונים, אך ללמוד כיצד משלבים צחוק עם אימון ממוקד זה חשוב. תצחקו, זה טוב לכם!