teambertmma13 בספט׳ 20182 דקותחגורה שחורהכשהייתי נער, חגורה שחורה היתה מבחינתי מושג שדומה להר האוורסט, או אולי הגראנד קניון. מושג שדומה לתופעת טבע, משהו שאולי ניתן לתפוס ברמה...
teambertmma4 בספט׳ 20181 דקותBjj techniques: breaking the De La Riva and taking the backContinuing with his series on inversions, head coach Eran Bert shows a variation of the backtake that involves breaking the De La Riva...
teambertmma29 באוג׳ 20181 דקותBjj techniques: armbar submission from side controlTeam Bert instructor @lellouchenoa demonstrates how to attack the far arm from side control. First she isolates and traps the arm, bases...
teambertmma28 באוג׳ 20181 דקותBjj technique: InversionsContinuing with his series on inversions, head coach Eran Bert demonstrates a sequence starting with pulling De a Riva guard. From there,...
teambertmma27 באוג׳ 20181 דקותBjj technique: breaking the De la riva guard and taking the backHead Coach Eran Bert shows some high level technique! First, Coach Eran breaks the opponent's De La Riva guard and goes for the leg drag....