top of page

דרילים אומנויות לחימה

תמונת הסופר/ת: teambertmmateambertmma

חלק מהותי בהקניית כישורים הינו מספר חזרות גבוה על תנועה חזרתית. דרילים או כישורי תנועה יכולים לקחת חלק בשיפור טכניקות סטריקינג והן בטכניקות גרפלינג. החזרות הופכות את התנועה לאינסטינקטיבית וטבעית. דרילים יכולים לנוע על הקשת שבין תרגול קורדינטיבי פשוט ובסיסי ועד לתרגול מורכב הכולל מספר מישורי תנועה.

פוסטים אחרונים

הצג הכול

コメント


bottom of page