חשוב להנות מהזמן על המזרן!


כשאתה מגיע לאימון, אל תלחם כאילו זו הפעם האחרונה שלך על המזרון. ניצחון או הפסד לא ישפיעו על הקריירה שלך. אמנם חשוב להיות ממוקדים בזמן אימון, אך חשוב להנות מהזמן על המזרן. הספארינג שלך תמיד צריך להרגיש חיובי וחברותי. זה לא אומר שספארינג אינו יכול להיות אינטנסיבי - רק שצריכה להיות הרמוניה בינך ובין הפרנטר שלך. אימון לא צריך להיות סבל - אלא משו שמפתח אותך. הוא גם לא צריך להיות כיף כל הזמן - אימונים הם גם עבודה קשה. אך אם יש פרטנר ספציפי שבעקביות גורם לך להרגיש רע - לא מתייחס טוב או תחרותי מדי, אולי זה לא הפרטנר עבורך! פרטנר טוב הוא כזה העוזר לך לצמוח, להרגיש שכל שיעור הוא אפקטיבי ומוציא את הטוב ביותר שבך. עליכם לעזוב את השיעור עם שותפי האימונים האידיאליים עבורכם, מלאים בתחושת הנאה והשגיות.

  • Team Bert Youtube
  • Team Bert Instagram
  • Team Bert Facebook

תש״ח 2, תל אביב | מייל: teambertmma@gmail.com | טלפון: 03-7303636